استرس امتحان: با نزدیک شدن به فصل امتحانات، استرس و ترس های بی دلیل را در ذهن هر دانش آموزی به همراه می آورد. این زمان می تواند به ویژه برای دانش آموزان چالش برانگیز باشد، زیرا اضطراب و فشار زیادی را برای عملکرد خوب به همراه دارد.
این سطوح استرس می تواند با تمرکز و سلامت فرد تداخل داشته باشد و در نهایت بر عملکرد تحصیلی وی تأثیر بگذارد. با این حال، امتحانات مسابقه ای مستلزم ترکیبی متعادل از نظم، مدیریت زمان، طرز فکر مثبت، و رفاه جسمی و روانی است. برای کمک به این امر، به این لیست تنظیم شده از کتاب های صوتی و پادکست های خودیاری و انگیزشی در Audible گوش دهید تا در مورد غلبه بر چالش ها، ایجاد ذهنیت مثبت و ایجاد انعطاف پذیری بیشتر بدانید.
در اینجا 7 کتاب صوتی و پادکست برای موفقیت در امتحانات و بیرون آمدن سرسخت آمده است:
کارشناس مطالعه امتحان: امتحانات خود را با علم یادگیری، نوشته ویلیام وادسورث، امتحان کنید
سخت کوشی به تنهایی برای رسیدن به اهداف کافی نیست، اینجاست که کار هوشمندانه مطرح می شود. به طور موثر مطالعه کنید تا نمرات رویاهای خود را با استراتژی های برتر مرور برنده، تکنیک های حافظه قاتل، و بهترین ترفندهای عصبی برای گرفتن امتحانات خود به دست آورید. این کتاب صوتی که توسط ویلیام وادسورث نوشته و روایت شده است، برگرفته از تجربیات و دانش شخصی است. این را در Audible گوش کنید تا با رازهای دستیابی به موفقیت تحصیلی آشنا شوید زیرا ویلیام و مهمانان ویژه او در این پادکست تجربیات شخصی خود را به اشتراک می گذارند!
Focus Master نوشته مایلز هالند و گویندگی شفیع
Focus Master راهنمای نهایی برای بهبود تمرکز و دستیابی به اهداف شما است. این کتاب صوتی اهمیت افزایش تمرکز برای بهبود بهره وری و درک بهتر اطلاعات را توضیح می دهد. راهبردهایی را ارائه می دهد که به شما کمک می کند بر حواس پرتی ها غلبه کنید و تمرکز خود را بهبود ببخشید، از جمله موضوعاتی مانند علم توجه و چگونگی تأثیر تمرکز بر عادت ها. اگر می‌خواهید تاکتیک‌هایی را که برای تسلط بر تمرکز عمیق و رسیدن به اهدافتان نیاز دارید، بیاموزید، ارزش شنیدن دارد!
مدیریت زمان (نسخه هندی)، نوشته سودیر دیکسیت و روایت: راهول جیسوات
چه راهی بهتر از تعیین مهلت های آماده سازی و تجدید نظر برای امتحانات خود بهتر است؟ کشف کنید که چگونه با تعیین اولویت ها، ایجاد برنامه های مفید و غلبه بر تعلل، زمان خود را به حداکثر برسانید. همچنین می توانید یاد بگیرید که چگونه با عادات خوب، عادات غذایی مناسب، ورزش و خواب، سطح انرژی و بهره وری خود را افزایش دهید. این راهنمای منحصر به فرد برای مدیریت زمان جزئیات 30 استراتژی و تاکتیک را به همراه روش های آزمایش شده برای دستیابی به بهره وری بهینه در 24 ساعت ارائه می دهد. با Audible هماهنگ شوید تا مهارت مدیریت زمان را بدست آورید و راه خود را به سمت موفقیت تقویت کنید!
Do Epic Shit نوشته و روایت آنکور واریکو
با Audible همراه شوید تا به ایده‌هایی که انکور واریکو در کتاب صوتی خود سرپرستی می‌کند گوش دهید و افکار عمیق، صادقانه، شوخ‌آمیز و بی‌رحمانه او در مورد موفقیت، شکست، پول، خودآگاهی و روابط شخصی را در بر بگیرد. این کتاب صوتی طیفی از موضوعات از عادات مهم تا ایجاد موفقیت بلندمدت، مبانی مدیریت پول، پذیرش شکست و یادگیری همدلی را پوشش می‌دهد. کتاب صوتی که ارزش بیش از یک بار شنیدن را دارد، محتوای آن تضمین می کند که بارها و بارها درباره آن فکر کنید و آن را به دوستان و خانواده ارسال کنید!
مثل یک راهب فکر کن، نوشته و روایت جی شتی
جی شتی با الهام از تجربه خود به عنوان یک راهب ودایی، راه هایی را برای پاک کردن موانع برای درک پتانسیل کامل خود نشان می دهد. برگرفته از خرد باستانی و برخوردهای شخصی در آشرام. مانند راهب فکر کن نشان می دهد که چگونه بر افکار و عادات منفی غلبه کنیم و به آرامش و هدفی که در درون همه ما نهفته است دسترسی پیدا کنیم. به این کتاب صوتی الهام‌بخش در Audible گوش دهید زیرا جی یادگیری خود را به تمرین‌هایی تبدیل می‌کند که همه ما می‌توانیم برای کاهش استرس، بهبود تمرکز و روابطمان، شناسایی توانایی‌های پنهانمان، افزایش انضباط شخصی و موارد دیگر از آنها استفاده کنیم.
ویوکاناندا، نوشته پرانای و به روایت آشیش بانداری
ویوکاناندا یک نیرومند معنوی بود که دانش باستانی هندوئیسم را در سراسر جهان گسترش داد. این کتاب صوتی مجموعه‌ای از گفتگوها، گفتگوها، نوشته‌ها و اتفاقات مختلف زندگی است که بینشی در مورد برخی از رازهای تعالی انسان ارائه می‌کند. همچنین ارزش‌های بی‌زمان رهبری و موفقیت را که او برای آن ایستاده بود، بررسی می‌کند و آنها را به‌عنوان اصول بصیرتی معرفی می‌کند که نه تنها امروز، بلکه برای آینده بشریت مرتبط هستند.
خود انضباط، نوشته و روایت استیو مارتین
آیا احساس نیاز به دوری از عادات بد و دستیابی به کنترل مطلق بر زندگی خود دارید؟ انضباط شخصی کلید یک زندگی موفق، کامل و پر انرژی است. متخصص و مربی خود انضباطی – استیو مارتین در کتاب صوتی روشنگر خود گام هایی را برای تسلط بر خود انضباطی، تقویت اراده و افزایش بهره وری فهرست می کند. جالب‌تر این است که این کتاب صوتی دارای نکات عملی خود انضباطی از اسپارتان‌ها و نکات نیروی دریایی است. اکنون با Audible هماهنگ شوید تا با کمک این کتاب صوتی یک ذهنیت موفقیت‌محور ایجاد کنید و با هدف زندگی کنید!
